A prevenção dos diversos tipos de cânceres inclui, basicamente, a adoção de uma vida saudável, com bons hábitos alimentares e comportamentais. Veja a seguir alguns dos hábitos que devem ser evitados para evitar diversos tipos de câncer:
– Não fume
– Não abuse de bebidas alcoólicas
– Mantenha hábitos de sexo seguro
– Proteja-se contra a hepatite
– Evite o consumo excessivo de açúcares, gorduras, carne vermelha, de porco e das processadas
– Evite o consumo de alimentos ricos em sódio e conservantes
– Cuidado com o sol. Use filtro solar diariamente e evite a exposição entre 10h e 16h
– Pratique atividades físicas todos os dias
– Mantenha-se atento a sua saúde
– Faça um check up médico anual